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Allungamento muscolare

L’allungamento muscolare (ma anche dei tessuti in generale) è un tema centrale nel Taiji perché è la fonte della “Forza Taiji” e uno dei principali…
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Generazione di onde

Concludiamo la serie degli articoli dedicati alle onde con la traduzione della relativa sezione all’interno di “Advanced Training Concepts from past 21 years” di Patrick…
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Le onde nel Taiji

Abbiamo visto in Le onde: concetti di base che che esistono 3 principali tipi di onda: onda longitudinale: la perturbazione ha la stessa direzione del…
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La sensibilità

Secondo il guru indiano Mouniji Maharaji la ragione principale per sviluppare la sensibilità è per capire che non si è il corpo. Lo sviluppo della…
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Gennaio 1, 2019

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Gennaio 1, 2019
Gennaio 1, 2018

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Gennaio 1, 2017

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Gennaio 1, 2016

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Gennaio 1, 2015

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How To Configure How-To Schema In Ultimate Addons For Gutenberg?

So to get started, you will just need to drag-n-drop the How-to Schema block in the Gutenberg editor. The How-to Schema block can be used on pages that contain a How-to in their title and describe steps to achieve certain requirements.

Total Time Needed :

30

Minutes

Total Cost:

65

USD

Required Tools:

– A Computer.

Things Needed?

– A WordPress Website.

Steps to configure the How-to Schema:

Step 1

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Step 2

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Essentials of Elastic Power

mappa x mind

 – Of the 5 muscle changes, contracting, relaxing and holding are obvious and used by all but the 2 hidden phases of stretch and un-stretch are too fast and too subtle to be sensed or controlled from the superficial mind. Zheng Manqing (Cheng Man-Ching) said: ‘If you want to know how to use Taiji, then you must know the five elements.’ All good old masters of Taiji understand these five types of strength which can be generated within the body…more

When Active Muscles Lengthen

 – Technical article on Stretching Active Muscles – When the force applied to a muscle exceeds the force produced by the muscle it will lengthen, absorbing mechanical energy.

<!-more->

!-more-

These eccentric contractions, which result in both braking and storing elastic recoil energy in normal locomotion, require very little metabolic energy, yet they are characterized by high force productio

Taiji Body Alignment

 – Phase 1 (Move): A wave of intention, energy and movement rises…
Phase 2 (Release): Align the Lower Body…
Phase 3 (Stretch): Align the Upper Body…
Phase 4 (Un-stretch): Strengthen the Alignment while issuing ‘Spring Force’…
Phase 5 (Settle): Intention, energy and body settle naturally…more


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