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Il grande scopo del Taiji è il grande scopo della vita stessa – l’evoluzione interiore. Tutti sono nati per questo ma dimenticano molto velocemente perché sono qui. Una volta invischiati nel mondo fisico, la vita serve semplicemente alla sopravvivenza del corpo.

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Gli edifici fisici e sociali della società, previsti come forme all’interno delle quali l’umanità potesse evolversi, diventano prigioni. Molti sognano la fuga ma pochi trovano la via pratica verso la libertà. Lo scopo della nascita e della vita è creare la possibilità per la crescita della coscienza individuale. La perfezione cosciente esiste potenzialmente come una scintilla all’interno di ogni essere umano. C’è una pressione dall’interno e dall’esterno per sviluppare questa possibilità. Le forze che mantengono l’universo sono complesse e le ragioni di molte cose nella vita non sono chiare. Perché alcuni lottano per realizzare il proprio potenziale interiore mentre altri lo dissipano attraverso una vita di ignoranza, debolezza e abbandono? Per coloro che purtroppo lasciano svanire questa scintilla c’è poca speranza individuale, sebbene la loro vita e morte contribuiscano ancora all’evoluzione generale dell’umanità.

La maggior parte della vita esteriore osservabile è solo il processo esteriore necessario per sostenere la vita interiore. Il processo interiore procede inconsciamente a un livello molto più profondo di quanto la mente ordinaria possa apprezzare. Lo Spirito si esprime attraverso l’energia, che al suo livello più basso è percepita come materia. L’essere si evolve all’interno di questo sistema creato. C’è un’evoluzione generale dell’Essere attraverso tutte le forme di vita al di sotto del livello dell’uomo (minerali, piante e animali). C’è l’evoluzione individuale dell’Essere per l’uomo e per tutti i livelli superiori. Ogni vita può decollare, stagnare o precipitare, esaurire l’energia e svanire. Per coloro che scelgono attivamente la crescita interiore, appare la questione del “Sentiero” o “Via”.

Taiji

Il Taiji non risponde resistendo,
il Taiji non risponde fuggendo.
Oltre tale dualità il Taiji accoglie
cedendo inizialmente nella stessa direzione
per poi neutralizzare elasticamente
e (se necessario) restituire rilasciando la forza elastica.

Alleniamo questo fisicamente per poi applicarlo anche sul piano emotivo e mentale.

lignaggio

Yang ChengFu

Zheng Manqing (Chen Man Ching)

Huang Xingxian (Huang Sheng Shyan)

Patrick Kelly

principi Taiji

[Patrick Kelly:] C’è un vero Taiji, un insieme di principi. La deviazione umana ha dato origine agli stili delle famiglie (Yang, Wu, Chen ecc.), ciascuno dei quali ha punti di forza e di debolezza. I loro punti di forza sono dove seguono i principi e le loro debolezze dove deviano.

pratica Taiji – articolo di Patrick Kelly dove viene illustrato con chiarezza il percorso

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Lezioni

Il pagamento della quota permette il libero accesso a tutte le lezioni in calendario.

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
10:00 – 11:00   10:00 – 12:00
 
11:00 – 12:00  
 
18:00 – 19:00  
18:30 – 19:00 “pre-lezione” principianti 18:30 – 19:00 “pre-lezione” avanzati 18:30 – 19:00 “pre-lezione” principianti
19:00 – 20:00 19:00 – 20:30   19:00 – 20:30 19:00 – 20:30
       
20:00 – 21:00  
 

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Sede

I corsi si tengono presso lo spazio di Artepassante situato all’interno della stazione del Passante ferroviario di Milano Dateo, ingresso da Piazzale Dateo.

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Sfera della Mente Profonda

Il vero Taiji allena l’intenzione, la consapevolezza e l’intelligenza all’interno Mente Profonda, mentre aspira verso l’Oltre.

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Il mondo è una serie di regni di energia sottile che si intersecano. L’unico modo per raggiungere lo Spirituale (l’Oltre) è attraverso il Mentale Profondo, l’unico modo per raggiungere il Mentale Profondo è attraverso l’Emozionale Profondo, l’unico modo per l’Emozionale Profondo è attraverso il livello del Corporeo Profondo e l’unica via per il livello del Corporeo Profondo è attraverso il corpo stesso.

Il Taiji sposta la mente dal mondo esterno all’interno del corpo attraverso i sensori interni e il campo energetico corporeo. Il primo passo è il più duro perché all’inizio la mente superficiale è più forte della mente profonda.
Una lunga pratica nello spostare la mente all’interno del corpo rinforza questo ”stadio intermedio” che può gradualmente essere portato sempre di più nella vita quotidiana così da non perdere facilmente la consapevolezza del proprio sé in situazioni esterne complesse.

Oltre Il Taiji (Dao)

L’aspirazione verso l’Oltre ammette il primo raggio di luce dal Sé Divino senza il quale i risultati dell’addestramento saranno sovvertiti dall’ego.

L’Oltre (Dao)

Taiji Arte Spirituale (Neigong)

Dantien superiore, celestiale, Mentale Profondo, Cielo, Shen, energie e oltre

Arte Spirituale (Neigong)

Taiji Arte dell’Energia (Qigong)

Dantien mediano, Astrale, emozionale profondo, Uomo, Qi, energie

Arte dell’Energia (Qigong)

Taiji Arte del Movimento (Gongfu)

Dantien inferiore, corporeo/Eterico, corporeo profondo, Terra, Jing

Arte del Movimento (Gongfu)

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Taiji, la salute e il rafforzamento del sistema immunitario

Anche se lo scopo principale del Taiji è lo sviluppo interiore sono ben noti gli effetti di tale pratica sulla salute e sul sistema immunitario.

[liberamente tratto da WeChat-9clouds di Patrick Kelly]

Questo è un buon momento per riflettere sull’importanza di avere un forte sistema immunitario e visto l’interesse in merito riportiamo qualche informazione in più.

È possibile migliorare il sistema linfatico attraverso:

  • movimenti fluidi e andatura delicata
  • contraendo e rilasciando i muscoli
  • respiri profondi

Nella pratica del Taiji utilizziamo una combinazione di tali fattori, tutti di provata efficacia per migliorare il sistema cardiovascolare e linfatico, che conducono verso un corpo più sano e un sistema immunitario più forte.

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Questione di movimento – Pompaggio del sistema linfatico

[…] i nostri corpi sono fatti per muoversi al fine di migliorare il nostro sistema immunitario. In effetti, dobbiamo muoverci per aumentare il flusso linfatico.

A differenza del sistema cardiovascolare che ha una pompa dedicata sotto forma di muscolo cardiaco, il sistema linfatico non ha una pompa centrale. Per questo motivo, il fluido tende a muoversi relativamente lentamente nel corpo; il fluido linfatico viene spinto lungo il suo cammino mentre respiriamo o ci muoviamo. In primo luogo, è la contrazione dei muscoli scheletrici che schiaccia i vasi linfatici, creando una circolazione linfatica.

La respirazione profonda può effettivamente rafforzare il sistema immunitario del tuo corpo

[…] Ora, un team di ricercatori medici olandesi ha appena pubblicato un nuovo studio che sembra suggerire che, con la giusta formazione, ai volontari potrebbe essere insegnato a controllare effettivamente il sistema nervoso simpatico del loro corpo, la parte che controlla la risposta “lotta o fuggi”— insieme alla loro risposta immunitaria, in misura limitata.

Una rassegna completa dei benefici per la salute del Qigong e del Tai Chi

[Patrick Kelly:] Dopo 45 anni di indagini interne, i segreti di buona salute e lunga vita sono diventati chiari. L’intelligenza del tuo corpo manterrà la tua salute se gli dai ciò di cui ha bisogno, quindi non interferisci. La durata della vita normale per un essere umano è di circa 120 anni, ma ogni interferenza sbagliata accorcia quella durata.

Queste cose allungano la tua vita:

  • Aumenta la circolazione dell’ossigeno.
  • Aumenta la circolazione sanguigna e linfatica.
  • Aumenta la circolazione dell’energia.

Queste cose accorciano la tua vita:

  • Controllo eccessivo o insufficiente della tua dieta.
  • Esercizio eccessivo o esercizio insufficiente.
  • Reazione emotiva eccessiva o insufficiente.

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