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Il grande scopo del Taiji è lo scopo della vita stessa – lo Sviluppo Interiore. Tutte le persone arrivano sulla Terra con questo scopo, ma molti dimenticano velocemente perché sono qui. Invischiati nel mondo fisico tutta la loro vita serve solo alla sopravvivenza del corpo. Gli edifici fisici e sociali della società, previsti come forme in cui l’umanità potesse evolvere, diventano prigioni. Molti sognano di fuggire ma pochi trovano il cammino pratico verso la libertà.

Patrick Kelly

Intervista con Patrick Kelly del 2004:
in inglese
in italiano

La attività di 9 fields riprendono dal 18 maggio.
Fino a tutto agosto praticheremo al parco Formentano (ex Marinai d’Italia) e in Dateo in caso di pioggia.
Gli orari possono variare, ma il calendario (link barra di destra) è sempre aggioranto
Per informazioni:
info.9fields@gmail.com

334 150 53 57

Taiji

Il Taiji non risponde resistendo,
il Taiji non risponde fuggendo.
Oltre tale dualità il Taiji accoglie
cedendo inizialmente nella stessa direzione
per poi neutralizzare elasticamente
e restituire rilasciando la forza elastica.

Alleniamo questo fisicamente per poi applicarlo
anche sul piano emotivo e mentale.

lignaggio

Yang ChengFu

Zheng Manqing (Chen Man Ching)

Huang Xingxian (Huang Sheng Shyan)

Patrick Kelly

9 fields

logo 2
9 fields
nasce nel 2019 su iniziativa di Tiziano Moretti e Sara Petrucci con l’intento di creare a Milano una ulteriore scuola di Taiji per diffondere l’insegnamento del Maestro Patrick Kelly.
Nasce grazie al supporto indispensabile di Patrick Kelly stesso e di Ronnie Popper (nostro fondamentale punto di riferimento in Italia) ma anche di Marco Venanzi de “Il Drago che Nuota” che ci ha supportati e incoraggiati verso questo nuovo progetto. A Marco va tutto il nostro più sincero affetto e ringraziamento per gli anni passati assieme e che hanno creato le basi per questo nuovo inizio.

Artepassante

9 fields fa parte del circuito Artepassante .

Lezioni

Il pagamento della quota permette il libero accesso a tutte le lezioni in calendario.

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
18:00 – 19:00  
18:30 – 19:00 “pre lezione” avanzati
19:00 – 20:00 19:00 – 19:30 “pre lezione” principianti 19:00 – 20:30
(Porta Vittoria)
19:00 – 20:30 10:00 – 13:00
una volta al mese
19:30 – 21:00
20:00 – 21:00
20:30 – 22:00
21:00 – 22:00

Sede

I corsi si tengono presso lo spazio di Artepassante situato all’interno della stazione del Passante ferroviario di Milano Dateo, ingresso da Piazzale Dateo.

Fa eccezione la lezione del martedì che invece viene tenuta presso lo spazio Artepassante situato all’interno della stazione Passante ferroviario di Milano Porta Vittoria.

Per maggiori informazioni si veda sede.

Perché “9 fields”

Il nome “9 fields” (9 campi) deriva da quello della scuola di Patrick Kelly9 clouds” (9 nuvole). Il 9 si riferisce ai livelli “di energia” o del cammino interiore: 3 livelli ognuno con 3 sottolivelli per un totale di 9.

Premettiamo che si tratta solo di un modello. [tratto liberamente da una dispensa di Patrick Kelly] Il livello esterno è lo zero. I livelli interni sono 3:

  1. Corporeo profondo (Eterico, Jing, Terra)
  2. Emozionale profondo (Astrale, Qi, Uomo)
  3. Mentale profondo (Celestiale, Shen, Cielo)

Ogni livello a sua volta è composto da 3 sottolivelli per un totale di 9. Per un lungo periodo saremo impegnati con il primo quindi è importante approfondirlo. Il livello del corpo profondo appare quando la mente superficiale viene chiusa o nello stato di sonno parziale del momento del risveglio o del momento dell’addormentamento. Esso è composto dai seguenti sottolivelli:

  1. movimenti: onde di movimenti percepite dai sensori delle giunzioni e degli stati muscolari (contrazione e rilascio)
  2. forze: onde di pressione e stretching percepite dai sensori di pressione e stati muscolari (stretch)
  3. energia: onde di mente e energia percepite attraverso i sensori di pressione e calore (pienezza e “calore interno”)

Taiji, la salute e il rafforzamento del sistema immunitario

Anche se lo scopo principale del Taiji è lo sviluppo interiore sono ben noti gli effetti di tale pratica sulla salute e sul sistema immunitario.

[liberamente tratto da WeChat-9clouds di Patrick Kelly]

Questo è un buon momento per riflettere sull’importanza di avere un forte sistema immunitario e visto l’interesse in merito riportiamo qualche informazione in più.

È possibile migliorare il sistema linfatico attraverso:

  • movimenti fluidi e andatura delicata
  • contraendo e rilasciando i muscoli
  • respiri profondi

Nella pratica del Taiji utilizziamo una combinazione di tali fattori, tutti di provata efficacia per migliorare il sistema cardiovascolare e linfatico, che conducono verso un corpo più sano e un sistema immunitario più forte.

PER APPROFONDIRE:

Questione di movimento – Pompaggio del sistema linfatico

[…] i nostri corpi sono fatti per muoversi al fine di migliorare il nostro sistema immunitario. In effetti, dobbiamo muoverci per aumentare il flusso linfatico.

A differenza del sistema cardiovascolare che ha una pompa dedicata sotto forma di muscolo cardiaco, il sistema linfatico non ha una pompa centrale. Per questo motivo, il fluido tende a muoversi relativamente lentamente nel corpo; il fluido linfatico viene spinto lungo il suo cammino mentre respiriamo o ci muoviamo. In primo luogo, è la contrazione dei muscoli scheletrici che schiaccia i vasi linfatici, creando una circolazione linfatica.

La respirazione profonda può effettivamente rafforzare il sistema immunitario del tuo corpo

Ora, un team di ricercatori medici olandesi ha appena pubblicato un nuovo studio che sembra suggerire che, con la giusta formazione, ai volontari potrebbe essere insegnato a controllare effettivamente il sistema nervoso simpatico del loro corpo, la parte che controlla la risposta “lotta o fuggi”— insieme alla loro risposta immunitaria, in misura limitata.

Una rassegna completa dei benefici per la salute del Qigong e del Tai Chi