2020 gennaio Zurigo – appunti sull’affondare e la respirazione Durante le fasi 2, 3 e 4 l’affondamento deve essere continuo, senza interruzioni, il centro non smette mai di cambiare e continua ad affondare. Invece i praticanti di solito affondano per un attimo con il centro, poi continuano in contrazione, successivamente affondano per un altro istante… Read More 2020 gennaio Zurigo – appunti

2019 Lago di Costanza – appunti Per sviluppare l’intelligenza corporea è necessario cercare e produrre dei cambiamenti. La consapevolezza (parte passiva) da sola non basta. Ci deve essere anche una chiara intenzione (parte attiva) del movimento che si vuole produrre. La differenza tra le due (movimento “desiderato” e movimento “effettivo”) crea una pressione che sviluppa… Read More 2019 Lago di Costanza – appunti

2019 aprile Zurigo – appunti Sull’onda di quanto fatto a Zurigo qualche nota sul lavoro per i primi anni. Nulla di nuovo, perché sono tutte cose su cui abbiamo lavorato e su cui continueremo a lavorare approfonditamente, ma è importante che siano ben chiare nelle mente in modo che sia chiara la “direzione” affinché diventino… Read More 2019 aprile Zurigo – appunti