“Level off”: appunti In questo articolo faremo riferimento al 5° esercizio, ma il principio vale sempre (5 esercizi, forma, tui shou). Quando spostiamo il centro dietro utilizziamo una lunga spinta in fase 1 (contrazione) dalla gamba avanti. Il coccige deve arrivare fino a trovarsi allineato con il tallone posteriore. Mentre spingiamo dietro con la gamba… Read More “Level off”: appunti

Cenni sull’emissione della forza Uno dei punti importanti nello studio del Taiji è la corretta emissione della forza. Sottolineo “corretta” perché non si tratta di generare forza e spostare persone, ma nel gestire il processo interno. Si tratta anche di qualcosa di non semplice perché non gestibile dalla mente superficiale, la corretta esecuzione costringe ad… Read More Cenni sull’emissione della forza

I fattori per lo sviluppo interiore Inerzia e pressione Un qualsiasi sistema meccanico lasciato a se stesso, senza applicazioni di forze, non cambia: rimane nel suo stato di quiete o di moto rettilineo uniforme secondo il principio di inerzia (prima legge della meccanica). La stessa legge può essere estesa al “sistema uomo“: le difficoltà della… Read More I fattori per lo sviluppo interiore

Verso l’interno attraverso il movimento Abbiamo visto in “Credere solo a ciò che si vede?” che lo sviluppo interiore implica il passaggio dai 5 sensi esterni ai 5 sensi interni. In “La sensibilità” abbiamo approfondito l’argomento. In questo articolo continuiamo lo studio trattando gli aspetti “pratici” ovvero come effettivamente indirizzarci verso i sensi interni. Il… Read More Verso l’interno attraverso il movimento